Jaarlijks lopen ruim 1 miljoen mensen een tekenbeet op. Teken zitten in hoog gras, struiken, planten of tussen dode bladeren. En nu de temperatuur hoog is zijn teken weer actief. Dit betekend dat ook hoveniers kans lopen op tekenbeten in de tuin. Gelukkig zijn er manieren waarmee jij jezelf tegen teken kan beschermen.

Probeer zoveel mogelijk jouw huid te bedekken met dichte schoenen, lange mouwen en een lange broek. Onbedekte huid kan je insmeren met DEET. Daarnaast kan je teekwerende sokken dragen.

Toch kan er altijd ongemerkt een teek op je meeliften. Het beste is om een teek binnen een weg te halen, dan is de kans op infectie namelijk het kleinst. Het duurt vaak even voordat ze zich vastbijten, ze zoeken eerst een warm plekje op. Check daarom als je thuis bent alle warme plekken van je lichaam zoals je liezen en oksels en net onder de haargrens in je nek. Als je twijfelt of een bultje een teek is kan je het beste kijken of je de pootjes van de teek ziet. Ook kan je een spiegel of loep gebruiken voor extra zekerheid.

Als je toch een teek hebt kan je deze makkelijk verwijderen. Je hebt puntpincetten of tekenkaarten waarmee je de teek makkelijk eruit kan halen. Let er wel op bij het gebruik van een pincet dat je goed de teek dicht bij de huid pakt. Anders kan je per ongeluk alleen het lijfje meenemen, en dan moet je het kopje apart nog verwijderen.